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·排球新手的扣球训练发布时间:03-20

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·排球的接发球训练发布时间:03-20

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·排球发球的各种方式及其动作要领发布时间:03-20

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·排球的发球技巧发布时间:03-20

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·排球运动的历史起源发布时间:03-20

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·排球训练的注意事项发布时间:03-20

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  球类运动比较多,排球就属于其中的一种,但是排球的要求比价多,不仅在技术上对人的要求比较严格,而且还讲究团队的合作性,那么打排球的技巧有哪些呢?首先要和你的队友有足够的...


·排球运动有什么好处发布时间:03-20

  运动是我们生存的一种必须品,运动的种类有很多,球类运动就是其中的一种。现实里面,喜欢玩球的人还是非常多的。而且对于不同的人而言,一般喜欢玩的球也是不一样的。比如说,...


·排球比赛场地与设备的要求发布时间:03-20

  排球比赛是由两队球员,在以球网隔开的场地上,进行比赛的运动项目。因应不同的环境,它有多种的比赛方式,提供不同的人们选用。今天小编就简单介绍下排球比赛场地与设备的要...


·三步上篮技术要领发布时间:03-17

  在篮球运动中,依照篮球规则而言,是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过,在众多篮球技术中,三步上篮并不包含其中,它是篮球规则中...


·篮球运球技巧发布时间:03-17

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·如何训练腿部的弹跳力发布时间:03-17

  弹跳力对于篮球运动来说是非常重要的,弹跳力可以经过后天努力训练获得提高。那么,如何能够在后天训练中提高弹跳力呢?   首先,大家要明白在弹跳力上,大腿和小腿是起着...


·科比的投篮动作与细节发布时间:03-17

  可以说,科比在技术上是大师级的人物,他的技术动作,我们是可以模仿的,并且能在实战中收到很好的效果。下面小编为大家详细讲解下科比的投篮动作及其要点,为喜爱跳投却得不到...


·篮球假动作的要领发布时间:03-17

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·篮球技巧教学发布时间:03-17

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·篮球的控球技巧发布时间:03-17

  打篮球是一项持之以恒的运动,不仅可以锻炼身体,还可以结交到很多朋友,对于平时工作比较空闲的朋友可以试着学习一下这项运动,没有做不到,只有看你肯不肯做,很多技巧都是靠学...


·篮球比赛中的技巧及基本功发布时间:03-17

  今天讲的是打篮球技巧,篮球是一门高深的学问,最有名的NBA出了很多球星,身体素质很重要,后天练习更加重要,但是实战的时候要注意安全哦!   进阶段技巧   1.摇摆腰部...


·篮球比赛中如何运球发布时间:03-17

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·青少年打篮球有什么好处发布时间:03-17

  打篮球是很多青少年的业余爱好,打篮球的好处很多,比如能够提高身体的灵活程度,帮助小孩长高,改善视力,还有助于团结意识的增强,还可以帮助肥胖者减肥。下面我们详细的了解下...


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  足球技术是指运动员在比赛中,运用身体 的合理部位所做的各种动作方法的总称。足球运动深受人们喜爱,很多人都喜欢踢足球,足球技术决定着我们是否能踢好足球。   1...


·足球运动知识解析发布时间:03-16

  足球运动的发展史也是足球竞赛规则不断更新、不断完善的发展史。足球竞赛规则的发展促进足球比赛更加精彩。   1、足球规则的演变   第一阶段:1863年12月8号第...


·足球运动有哪些战术发布时间:03-16

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·足球竞赛的具体规则发布时间:03-16

  今天我们为大家介绍的内容是足球比赛规则,比赛用球应为圆形,它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成,在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。 第一章:比赛...


·足球运动特点_足球运动的起源与发展发布时间:03-16

  足球运动是是以脚为主,除手和臂以外的身体其他部位支撑脚,在长方形、平坦的、两端各有一个球门的场地上,两队相互攻守,激烈对抗,以射门进球多少决定胜负的球类运动项目。它...


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